mercredi 30 janvier
Salade aux fruits de mer
Bein, oui, ce n'est pas parce que je suis un peu absent en ce moment que je ne continues pas mon rééquilibrage.
Alors avant de partir, maman m'a préparé une petite salade bien sympa, tout le monde s'est régalé.
Une salade,
1 kilo de moules,
500 grs de crevettes,
2/3 tomates,
7/8 champignons de paris,
1 avocat.
Nettoyer la salade.
Nettoyer les moules et les faire ouvrir, les égoutter et les laisser tiédir.
Pendant ce temps, décortiquer les crevettes, couper les tomates et l'avocat en cubes.
Emincer les champignons et les faire revenir à la poële.
Décoquiller les moules.
Couper la salade en chiffonade, la répartir dans les assiettes et disposer dessus moules, crevettes, tomates, avocat et champignons.
Servir avec une vinaigrette composée d'huile d'olive et de vinaigre balsamique ou autre selon vos gouts.
dimanche 27 janvier
Je suis parti ...
... oui mais où ???
Vous voulez un autre indice ?
Bon, là vous avez trouvé ?
Bein, ça c'est sûr, je ne suis pas parti à Tahiti !!!
On attend le bus, qui tarde, tardeeeeeeeeee...
Oui mais nous en s'en fiche, il peut avoir du retard le bus !!!
On écoute tokio hotel !!!
Et ça y est, nous voilà dans le bus !!!
Pour le moment, je ris encore !!!
C'est le départ, alors, là, je ris ou je pleure ???
Bein, vous ne le saurez même pas, na !!!
A vendredi ...
lundi 07 janvier
Ca y est, les vacances sont finies ...
Ce matin le bus sera là, devant ma porte, à 8h00, direction l'école, bouhhhhhhhhhhh.
Alors, les fêtes se sont très bien passées, le père-noël a été très sympa avec moi (merci père-mère-frères-papis-mamies-tatie-tonton-parrain-noël !!!).
Malgrès les dérapages, mon poids est resté stable, alors bien sur qu'en mangeant du foie gras, du saumon, des frites, des chocolats, je n'allais pas maigrir mais je n'ai rien repris non plus et c'est bien là le principal.
Donc, ce matin je redémarre avec 44.9 kgs, bien finalement si je compte bien j'ai perdu 600 grs pendant les vacances.
C'est vrai j'ai fait quelques écarts mais j'ai aussi été à la chasse avec papa et qu'est ce que l'on marche !!!
A ce soir pour mes repas de la journée.
A TOUS ET GROS BISOUS;
dimanche 23 décembre
Dimanche 23 décembre, 19ème jour ...
Cela fait presque trois semaines qui j'ai commencé mon rééquilibrage, pour le moment j'ai stabilisé mon poids, j'ai perdu 1.5 kg et je continue tout doucement.
Vous vous doutez bien qu'en ce moment ce n'est pas très facile, ohh non, je ne craque pas mais il faut équilibrer les repas du soir en fonction du midi car entre les anniversaires, le repas et le gouter de noël à l'école, bein il y a quelques écarts.
Donc en ce moment je ne perd rien mais ne reprend rien non plus, c'est le principal et en plus je me fais plaisir !!!
Papa est en vacances et cela fait deux jours que je vais à la chasse avec lui, cela me fait faire un peu de sport et j'aime bien être avec papa.
Voilà deux petites salades que maman m'a préparé dans la semaine :
Feuilles de chêne rouges,
endive,
champignons,
tomate,
dés de pommes,
3 noix.
Endives,
champignons,
lardons,
noix,
mandarine,
dés de pomme.
Voilà, maintenant comme beaucoup, j'attends le père-noël et en attendant je vous montre mes cadeaux d'anniversaire :
La C2 tuning de tatie Marie et tonton Seb,
La C6 de papa et maman,
La porsche de Greg,
La golf de papa et maman.
Des DVD de voitures de mon grand frère Gaë.
Deux paires de chaussures, les vertes de tatie Béa et les noires de papa et maman.
J'ai aussi eu le cd de tokio hotel de Gaby et le tee-shirt de papa et maman ainsi que 3 motos de collections et des véhicules miniatures. de Tatie Hélène.
dimanche 16 décembre
Lundi 17 décembre, un grand jour ...
Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de mon grand frère, il a 22 ans.
Voilà une petite photo de nous 4, prise hier, on est beau, hein ???
Les filles, même si vous tombez sous notre charme, vous n'avez pas le droit de mettre cette photo sur votre blog sans notre autorisation.
Je sais que nous sommes irrésistibles mais quand même ...
JOYEUX ANNIVERSAIRE MON GUEGUEYE
Dimanche 16 décembre, 13 ème jour ...
Aujourd'hui, c'est la fête, nous allons tous manger chez papi et mamie pour fêter l'anniversaire de mon frère et le mien.
Bon, pour le régime ça ne va pas être terrible mais bon ...
Ce matin :
3 biscottes beurrées,
1 bol de chocolat au lait.
Ce midi :
Quelques gateaux apéritif (mais pas beaucoup),
1 petit morceau de foie gras avec une tranche de pain grillé,
1 tranche de pain aillée avec de la sauce de lamproie.
Après ça, je n'ai plus faim, j'attends donc le dessert :
1 petit morceau de glace vanille/chocolat.
Et comme on est chez mamie, je ne peux pas résister à piquer 2/3 bonbons dans le distributeur.
Pas de gouter puisque l'on a finit de manger tard.
Ce soir :
1 tranche de roti de boeuf,
de la mache avec une tomate.
Bon, finalement je n'ai pas fais trop d'extra, ça va, qu'est ce que vous en pensez ???
Samedi 15 décembre, 12 ème jour ...
Aujourd'hui pas d'école, alors j'enfile ma combinaison et je pars travailler avec papa.
Ce matin :
50 grs de pain,
un peu de beurre,
1 chocolat chaud du garage.
Ce midi :
salade de mache avec une tomate et une demi boite de thon à la catalane,
1 tranche de jambon blanc,
150 grs de pâtes avec une cuillère à soupe de ketchup,
1 fromage blanc.
Au gouter :
50 grs de pain,
1 tranche de jambon blanc,
1 chocolat (bein, oui je sais c'est pas bien mais je travaille et il fait très froid au garage).
Ce soir :
1 assiette de soupe à l'oignon,
1 tartine gourmande,
1/2 pomme.
Voilà, j'ai travaillé toute la journée avec papa, j'ai gagné 10 euros + 1 euro de pièce, c'est bien non?
Mais vous savez quoi ? il y a une nana qui est venue faire gonfler ses pneus, il n'était même pas encore deux heures, l'ouvrier qui fait ça d'habitude n'était pas encore arrivé alors c'est moi qui est gonflé ses pneus, pffff même pas merci et encore moins de pièce ...
Je peux vous dire que si elle revient celle-là, je lui dégonfle ses pneus ;-)
Et oui, je suis gentil comme mon papa mais teigne comme ma maman (c'est papa qui l'a dit) !!!
Vendredi 14 décembre, 11 ème jour ...
Ce matin :
30 grs de céréales,
200 ml de lait.
Ce midi :
1 bol de soupe à la tomate,
230 grs de lentilles/saucisse,
1 clémentine.
Au gouter :
50 grs de pain,
30 grs de fromage de chèvre,
1 mandarine + 1/2 pomme.
Ce soir :
1 bol de soupe à la tomate,
1/2 endive au jambon,
1 fromage blanc,
1 pomme.
Jeudi 13 décembre, 10 ème jour ...
Ce matin :
30 grs de céréales,
200 ml de lait.
Ce midi :
Soupe à la tomate,
100 grs de carpaccio de boeuf,
150 grs de pâtes avec une cuillère à soupe de ketchup,
1 pomme verte.
Au gouter :
50 grs de pain,
30 grs de fromage de chèvre,
1 pomme.
Ce soir :
1 carotte crue en batonnets,
1 assiette de moules,
1 fromage blanc.
Mercredi 12 décembre, 9ème jour ...
Ce matin :
30 grs de céréales,
200 ml de lait.
Ce midi :
Salade, tomate, surimi,
150 grs de pâtes avec une cuillère à soupe de ketchup,
1 clémentine.
Au gouter :
3 tranches de pain de mie,
30 grs de fromage de chèvre
1 jus d'orange.
Ce soir :
poireaux vinaigrette,
1 pomme.